GIMNÀS VIRTUAL

Recorda que durant aquests dies de confinament a casa, és molt important que cada dia facis de 30 minuts a 1 hora diària d’exercici.

És molt fàcil, pots seguir amb la tablet o el mòbil les rutines d’aquests vídeos.

Si ho fas en família molt millor, així us divertireu més.

Jo a casa ho faig cada dia de 19:00 a 20:00.

Animeu-vos amb Patry  Jordan

20 minuts

15 minuts

Aprendre  malabars amb el Manu

176 total views, 1 views today